Freibad bietet Aqua-Fitness-Kurs an

Wer sich in unserem Freibad fit halten und gezielt etwas für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer tun will, sollte jetzt zugreifen. Noch in dieser Badesaison werden wir erstmals einen Aqua-Fitness-Kurs in eigener Regie anbieten. Mitmachen kann man in jedem Alter, man sollte lediglich schwimmen können. Ein Kurs besteht aus zehn Übungseinheiten im Nichtschwimmer-Bereich, die über drei Wochen jeweils montags, mittwochs und freitags stattfinden mit dem darauffolgenden Montag als Abschlusstermin. Start ist am Montag, dem 7. August. Eine Übungseinheit beginnt um 10.00 Uhr und dauert max. 30 Minuten. Utensilien wie Schwimmnudeln, Wasserhanteln und Fitnessball werden gestellt. Als Kennenlern-Angebot wird der Aqua-Fitness-Kurs dieses Jahr kostenlos angeboten; Sie müssen sich lediglich an der Freibadkasse verbindlich dazu anmelden. Mindestens 10 und maximal 20 Teilnehmer sollen zusammenkommen, damit der Kurs stattfindet. Bei Erfolg soll er nächstes Jahr wiederholt und dann mit einem kleinen Teilnehmerbeitrag belegt werden. Als Übungsleiter wird sich übrigens auch unser Auszubildender Marco Maser betätigen, der im Rahmen seiner Ausbildung in der Odenwald-Therme in Bad König bereits gute Erfahrungen gesammelt hat.

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